Burnout: descubra se é seu caso e qual o melhor tratamento.

A síndrome de burnout é um estado de exaustão extrema causado por condições de trabalho desgastantes.

Ela apresenta muitos sintomas físicos e mentais, por isso, será fácil responder às perguntas abaixo e confirmar se você está vivendo esta condição.

Você sente um cansaço mental e físico constante, mesmo após períodos de descanso?
Você tem sentido dores musculares sem uma causa aparente?
Você notou alterações no seu padrão de sono, como insônia ou dificuldade para dormir?
Você tem sentido uma irritabilidade ou agressividade maior do que o normal?
Você tem dificuldade em se concentrar ou lapsos de memória frequentes?
Você percebeu uma perda de apetite ou alterações no seu peso sem motivo?
Você sente desânimo, apatia ou uma tristeza mesmo que nada anormal tenha acontecido?
Você tem evitado sair com os amigos e prefere ficar sozinho(a) em casa?
Sua autoestima está muito baixa?
Você tem notado alterações em sua saúde física, como pressão alta ou dificuldade para respirar?

Se você respondeu “sim” para mais de 5 perguntas, chegou a hora de buscar ajuda de um médico experiente nesta condição e investigar seu caso!

Médica Referência para o tratamento da Síndrome de Burnout

Se você quer recuperar sua qualidade de vida o mais rápido possível, é importante buscar ajuda de um profissional com experiência na saúde mental.

A Dra. Leonete Moreira é pós-graduada em psiquiatria pela EBRAMED e residente em psiquiatria no Instituto Municipal Philippe Pinel.

Formada pela Universidade Amazônica, ela já foi residente de Psiquiatria no Instituto Municipal Philippe Pinel, onde pôde colaborar com o tratamento de diversas condições de saúde mental.

Atualmente, atende pacientes particulares em seu consultório na Barra da Tijuca, contribuindo com seu olhar empático e conhecimento técnico.

Dica da Dra. Leonete:

Atualmente, cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem com a Síndrome de Burnout.

Ou seja, você não está sozinho(a) e não há constrangimento em buscar ajuda.

Embora muitas pessoas ainda julguem como “frescura”, o agravamento desta doença pode levar até a suicídio.

Por isso, busque ajuda médica o quanto antes para que a situação não se agrave.